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お知らせ 5ページ目

春 季節を感じてみましょう


3月の暦


日頃気になるカルシュウム不足 おすすめします



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冬は血圧が上がりやすくなります



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体力作りの基本は快眠 快食 快便ですが冬の寒い時期は胃腸に優しい食材 白菜たっぷりの鍋物をおすすめします



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ウイルスから身を守るには 手洗いマスクの予防は基本ですがウイルスに負けない体力をつける事が大切です



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2月の立春を過ぎて奇妙なウイルスが流行しています



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節分の恒例行事 豆まきはされましたでしょうか



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2月の暦

 

こんにちは 東広島市の漢方薬局の三宅です
今年の冬は暖かいなぁと思っていたのですが
今日17日は風も冷たくて雪の予報です


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ウイルスに負けないで!

寒中お見舞い申し上げます
 
センター試験も終わりましたが

受験生にとってはこれから

2月3月と緊張の毎日が続くと思います 

睡眠はちゃんととれてますか?

食事はバランス良く食べてますか?

お腹は冷えていませんか?

無理かなと思いますが温かい食事をよく噛んで食べて 

温かいお風呂にゆっくり浸かって 

身体を冷やさないようにご自愛下さいね(^^♪ 

身体が冷えると免疫力が低下します 

タチの悪いウイルスが流行していますので免疫力を上げて 

この時期を乗り切りましょう!!

頑張ったぶん結果は必ず報われると思うのです
 

 


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